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\u201cCada vez que abrazamos a alguien con gusto, ganamos un d\u00eda de vida\u201d Pablo Coelho.<\/p>\n\u201cCada vez que abrazamos a alguien con gusto, ganamos un d\u00eda de vida\u201d Pablo Coelho.<\/p>\n
Dicen los expertos que un ni\u00f1o necesita al menos 12 abrazos al d\u00eda para sentirse querido, reunir fortaleza, ganar en seguridad, aumentar su confianza, mejorar su autoestima y sentir felicidad. Los ni\u00f1os necesitan estar en abrazos continuos.<\/p>\n
Llevo tiempo observando la capacidad calmante que tienen mis abrazos, especialmente en alguno de mis hijos. Es incre\u00edble como el mayor caos, la gran intensidad sonora de un llanto o el nerviosismo m\u00e1s enrabietado, en algunos ni\u00f1os, puede detenerse, casi inmediatamente con un amplio abrazo. Y es que con los abrazos se liberan endorfinas, con lo que se aten\u00faa el dolor o la rabia y esto produce en los ni\u00f1os una sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n
Pero el abrazo tiene que ser de unas determinadas caracter\u00edsticas: amplio, suave, lento. Porque no basta con agarrar fuerte, ni r\u00e1pido. Me refiero a un abrazo de esos con los brazos abiertos y el cuello haciendo hueco para que el peque\u00f1o se acurruque, se refugie como si estuviera en la cueva m\u00e1s profunda. Dicen los expertos que los abrazos deben de ser lentos, sentidos y durar al menos tres o cuatro segundos.<\/p>\n
Los abrazos son un lenguaje universal. \u2018Abrazar es juntar corazones\u2019 es transmitir paz y serenidad. Equivalen a decir: \u201cTe comprendo\u201d, \u201cTe quiero\u201d, \u201cLo superaremos juntos\u201d. Los abrazos, como lenguaje no verbal dicen mucho m\u00e1s que unas palabras y como seres sociales que somos los necesitamos para nuestro bienestar y nuestro desarrollo.<\/p>\n
Es cierto que un abrazo no es tan indispensable como respirar para seguir viviendo. \u00bfPero te imaginas la vida sin ellos? Estoy segura de que Mam\u00e1 Margarita abrazaba a los muchachos que lo necesitaban y sus abrazos tambi\u00e9n apagaban los incendios internos de los chicos m\u00e1s afligidos. Y por supuesto para su hijo, sus abrazos deb\u00edan ser el m\u00e1s preciado lugar en el que refugiarse.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n, os dejo el cortometraje \u2018Abrazo\u2019 un premiado cortometraje alem\u00e1n que muestra lo poderoso que puede ser tanto abrazar como dejarse abrazar. La banda sonora la pone en este caso \u2018No hay paredes\u2019 de Jes\u00fas Adri\u00e1n Romero.<\/p>\n
Un abrazo.<\/p>\n
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